- «Экспертный совет»
- Что делать при начинающейся простуде? И как обойтись без таблеток?
- Рассказывает натуропат Елена Крыжановская
- На самом деле, у каждой хозяйки на кухне есть средства, которые могут поставить на ноги лучше любых таблеток. При этом не навредив, что очень важно. Вот только несколько рецептов чая, который будет полезен зимой для всей семьи.
- Липовый чай. Он хорош во время простудных заболеваний, гриппе или различных инфекций дыхательных путей. Липа к тому же, как вы знаете, обладает потогонными свойствами. Наш организм умный. Он через кожу тоже выводит токсины)
- Во время простудных заболеваний прекрасным средством станет и чай из шиповника с медом или соком малины. Шиповник - один из самых богатых источников природного витамина С. А он, как известно, поддерживает наш иммунитет в борьбе с различными заболеваниями.
- Отвар из ромашки обладает противовоспалительным действием и хорош не только при простуде в виде чая, но и как ингаляция при рините. Фруктовые и травяные чаи со специями (имбирь, корица, кардамон) и медом - это не только вкусно, но и очень полезно) Эти специи имеют согревающий эффект - не забудьте об этом на время холодов)
- А при переохлаждении прекрасно подойдут ванночки для ног с порошком имбиря. Он имеет глубокий прогревающий эффект.
- Хорошего всем здоровья!
Что делать при начинающейся простуде? И как обойтись без таблеток?
- Здоровье и спорт
- Просмотров: 398
